Терапевтическая группа в гештальт-подходе - Хочу, значит буду

• Хотите выдохнуть и почувствовать вкус жизни
• Двигаетесь по жизни из стратегии выживания и, кажется, что она перестала работать
• Ощущаете сложности в отношении с деньгами, собственной ценностью, своим делом
• Устали чувствовать себя загнанной белкой в колесе
• Сделали счастливым всех вокруг кроме себя
• Устали страдать, сомневаться, бояться, испытывать чувство вины и стыда
• Чувствуете себя заложником собственного успеха и достижений
• Построили процветающий бизнес или карьеру, но потеряли радость от жизни
• Работаете в бизнесе, а не над бизнесом

Группа направлена на то, чтобы участники:

• Научились перемещать фокус на себя и исходить из своих желаний и потребностей в ключевых жизненных вопросах и решениях
• Четко определили, чего именно хотят они, а не близкие
• Начали чувствовать себя живыми
• Обрели спокойствие, уверенность и опору на себя
• Поняли, что им дают отжившие стратегии, присволи свои результаты и опыт, и создали возможности для новых жизненных стратегий
• Разобрались в сценариях отношений и на практике увидели, как это работает у них при взаимодействии с другими людьми
• Осознали, где их ответственность, а где - чужая, и перестали брать на себя лишнее
• Поняли причину своих страхов и начинали делать выборы, обеспечивая себе достаточную безопасность
• Научились отстаивать свои интересы, границы и заявлять о себе и своих желаниях
• Разрешили себе делегировать без чувства вины и стыда в работе и жизни
• Вернули или нашли удовольствие в бизнесе и/ или профессиональной деятельности

В чем ценность работы в группе?

• Работа идет даже тогда, когда я просто наблюдаю за работой других участников группы
• Я получаю опыт взаимодействия/ обратной связи/ поддержки не только от терапевта, но и от всех участников группы
• Место, где работает все, - от эмоционального отклика до зависшего интернета
• Можно ничего не говорить, просто быть и просто слушать
• Можно быть собой и быть любым
• Разнообразие проблем в группе приближает происходящее к жизни
• Можно впервые на практике получить опыт принятия, теплоты и признания по факту существования
• Много поддержки, особенно, если в процессе вы проходите кризисные/переломные моменты
• Это про построение отношений - в группе в течение 6 месяцев мы учимся выстраивать отношения и этот опыт вы забираете в жизнь
• Решение социальных проблем, которые в индивидуальной терапии не настолько эффективно решаются
• Опыт проживания конфликтов в достаточно безопасное среде доверия