Терапевтическая группа в гештальт-подходе - Хочу, значит буду

Вам подойдет терапевтическая группа, если вы:

«Я одинок/а, даже когда рядом люди. Чувствую себя непонятым/ой»

• Одиночество в отношениях
• Ощущение, что никто не видит
• Невозможность открыться по-настоящему
• Невозможность расслабиться и довериться

«Я злюсь, но боюсь это показать. Копится внутри и разрывает»

• Подавленная агрессия
• Страх конфликтов и негативной реакции, чувство вины
• Невозможность отстаивать границы

«Не могу попросить о помощи. Боюсь показаться слабой или обременить»

• Страх видимой уязвимости
• Убеждение, что должен/ должна справляться сам/а
• Стыд за свои потребности

«Боюсь, что меня любят только за то, что я делаю. А не за то, кто я»

• Страх быть брошенным/ой
• Убеждение в условной любви
• Невозможность просто быть, не делая что-то для других

«Я потерял/а себя. Не помню, чего хочу и кто я без всех этих ролей»

• Потеря идентичности
• Жизнь для других
• Пустота внутри

«Всегда выбираю не тех партнеров. Повторяю один и тот же сценарий»

• Деструктивные паттерны в отношениях
• Притяжение к эмоционально недоступным
• Невозможность построить здоровую связь

Что будет в результате работы:

• Вы получите опыт, который невозможно получить в индивидуальной работе: быть увиденным, получить поддержку, выдержать конфликт и остаться в контакте. 
• Начнете замечать свои привычные способы общения и пробовать другие. 
• Ощущение «я одна/один против всех» сменится опытом принадлежности и того, что можно быть собой, и не быть отвергнутым.