Меню

Меня зовут Мария Фокина. Я - Коуч Мастер, супервизор для коучей и гештальт-терапевт

Маша Фокина - профессиональный коуч, супервизиор для коучей и психотерапевт

Коучингом я занимаюсь более 5 лет, у меня больше 2500 часов практики, 400+ клиентов в 15 странах мира.

Мои главные темы в коучинге - это выход из суеты в работе и жизни, построение четкой системы достижения целей и масштаб как результат. Мои клиенты растут кратно в доходах, открывают новые направления в бизнесе, начинают новую жизнь и разрешают себе быть собой во всех своих проявлениях и любить, в первую очередь, себя.

с 2022 года я занимаюсь профессиональным развитием коучей и веду супервизии в групповом формате. В 2024 году мои супервизионные группы были аккредитованы как дополнительное коучинговое образование. Это значит, что любой участник моих групп получает сертификат, который можно учитывать при прохождении сертификационных процедур в Федерациях ICF и ФПКиН. На сегодняшний день у меня 500+ часов супервизионной практики.

С 2023 года я возглавила Комиссию по Этике ФПКиН, потому что считаю принципиально важным поддерживать высокие стандарты Профессии Коуч особенно в условиях ее продолжающейся девалидизации.

В ноябре 2024 года я прошла и получила новый сертификационный уровень Коуч Мастер ФПКиН, который соответствует уровню МСС ICF, он подтверждает знание коучинговых компетенций на мастерском уровне и является престижным знаком приверженности профессии.

Я веду блог про свой путь, четыре года назад я начала писать тексты-подорожники про то, что все возможно, про самую классную травму (тут должно быть другое слово), когда ты действуешь на драйве оценки «это невозможно». Я рассказываю, как меняюсь я и радуюсь тому, когда мои тексты помогают изменить жизнь другим людям.

В 2021 году я реализовала свою мечту и ушла из найма с руководящей позиции и я точно знаю, как это, когда 19 лет работаешь в найме, а потом начинаешь работать на себя.

Я родилась в Ленинграде, считаю себя Санкт-Петербургским снобом, слушаю русский рок, люблю Балабанова, черный цвет, черно-белые фотографии и Финский залив. 5 лет жила в Москве по работе, вернулась обратно по большой любви к городу и своей семье.

По жизни я выбираю быть собой и ни на кого не оглядываться. Я делаю так, как считаю нужным и хочу именно я. Для этого у меня есть 17 лет опыта на топовых позициях в бизнесе с управлением каналами продаж 2+ млрд рублей, и, как говорят фотографы, многолетняя насмотренность и раскаченная интуиция. Помимо этого 9 лет я прохожу постоянную личную терапию и она продолжается, а последние 2 года проходила групповую терапию.

Яркий факт из биографии - мой любимый фильм «Молчание ягнят». С детства я хотела стать психотерапевтом или психиатром, тогда у меня не было такой возможности, зато сейчас она у меня есть и в мае 2024 года я получила допуск к клинической практике в Санкт-Петербургском Институте Гештальта. В принципе, это все, что нужно знать про мой подход к реализации любых желаний. Достаточно только очень сильно захотеть.

Любая работа со мной начинается с бесплатной диагностической встречи, на которой вы озвучиваете свою ситуацию.

Темы, с которыми я работаю:

КОУЧИНГ

ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИЯ (индивидуально или в групповом формате)

Как психотерапевт я не работаю с детьми и подростками, парами, зависимостями и расстройством пищевого поведения.

Уникальность работы со мной в том, что я более 7 лет работаю с людьми, выросшими в дисфункциональных семьях (ВДА/ ДФС), - родители с зависимостями, нет родителей, родители в раннем возрасте отдали ребенка на воспитание, а это значит, что я на практике знаю, как это может повлиять на жизнь.

Мои принципы в работе - это устойчивость и ментальное здоровье, а также то, что я - клиент своей услуги. Это значит, что я регулярно прохожу личный коучинг, личную терапию, а также супервизию и менторинг как коучинговых, так и терапевтических сессий.

И последнее, и при этом самое главное, - я работаю с людьми, а не с запросами.

Примеры коучинговых сессий со мной:

1. июль 2024 https://youtu.be/YuUoMyyn2Y4 Тема сессии: Не могу расставить приоритеты в действиях, от этого выгораю

2. июль 2024 https://youtu.be/lihO8hbBVhM Тема сессии: Как выйти из операционки, выбрать фокуса внимания и перестать быть постоянно недовольной

3. июль 2023 https://youtu.be/WvWiCzw0uyg Тема сессии: Найти механизм проявления эмоций, чтобы начать чувствовать жизнь и проявлять себя в ней

4. 26 апреля 2022 https://youtu.be/hEo5ae_mUf8 Тема сессии: Самосаботаж, работа без ощутимых результатов и разрешении себе выбирать легкость

5. 3 мая 2022 https://youtu.be/YpTnqI6Rf3k Тема сессии: Пробитие финансового потолка, точки приложения усилия для результата и что делать когда больше думаю, чем делаю

6. 3 мая 2022 https://youtu.be/mswqVfeR5Vg Тема сессии: Что выбрать: сохранять бизнес или искать работу

7. 6 мая 2022 https://youtu.be/Q4aXGYSIi5Y Тема сессии: Роль в паре, страх и комплексы, решение о переезде и выбор себя.

8. 2 октября 2022 https://youtu.be/0KC4R69wuHk Тема сессии: Возвращение в люди после развода и реальной жизни.

9. 4 октября 2022 https://youtu.be/zrDwnjQq-ss Тема сессии: Как не зависеть от чужого мнения и обрести внутреннюю целостность.

Образование

Диплом о профессиональной переподготовке по специальности психолог-консультант с присвоением права на ведение профессиональной деятельности
Диплом о профессиональной переподготовке по специальности психолог-консультант с присвоением права на ведение профессиональной деятельности
Сертификат о подтверждении квалификации в коучинге ФПКиН
Сертификат о подтверждении квалификации в коучинге ФПКиН
Сертификат члена ФПКиН
Сертификат члена ФПКиН
Сертификат международной федерации коучинга о соответствии уровню профессионального коуча
Сертификат международной федерации коучинга о соответствии уровню профессионального коуча
Сертификат об аккредитации программы "Групповая долгосрочная супервизионная группа" ФПКиН
Сертификат об аккредитации программы "Групповая долгосрочная супервизионная группа" ФПКиН
Подтверждение аккредитации программы "Групповая долгосрочная супервизионная группа" ICF 2025-2026
Подтверждение аккредитации программы "Групповая долгосрочная супервизионная группа" ICF 2025-2026
Благодарственное письмо ФПКиН за вклад в поддержку и развитие Федерации
Благодарственное письмо ФПКиН за вклад в поддержку и развитие Федерации
Сертификат о прохождении супервизорской группы. Институт Гештальта
Сертификат о прохождении супервизорской группы. Институт Гештальта
Сертификат 6 способов работы со страхом. Институт Гештальта
Сертификат 6 способов работы со страхом. Институт Гештальта
Сертификат об участии в семинаре "Когда направлять клиента к психиатру и как"
Сертификат об участии в семинаре "Когда направлять клиента к психиатру и как"
Сертификат о прохождении программы «Мышление мастера»
Сертификат о прохождении программы «Мышление мастера»
Сертификат о прохождении курса "Факт-карты" А.В. Курпатова
Сертификат о прохождении курса "Факт-карты" А.В. Курпатова
Сертификат о прохождении курса Сопровождение до АСС
Сертификат о прохождении курса Сопровождение до АСС
Сертификат о прохождении курса по методу 5 призм в коучинге
Сертификат о прохождении курса по методу 5 призм в коучинге
Сертификат о прохождении курса 5Prism Pro
Сертификат о прохождении курса 5Prism Pro
Сертификат о прохождении программы профессиональных супервизоров
Сертификат о прохождении программы профессиональных супервизоров
Сертификат о получении дополнительного образования "Модератор мастермайнд групп"
Сертификат о получении дополнительного образования "Модератор мастермайнд групп"
Сертификат о прохождении базового обучения Коучинг в бизнесе
Сертификат о прохождении базового обучения Коучинг в бизнесе
Сертификат о прохождении пролонгированной терапевтической группы в гештальт-подходе
Сертификат о прохождении пролонгированной терапевтической группы в гештальт-подходе
Сертификат о прохождении программы повышения квалификации "Теория и методология Гештальта"
Сертификат о прохождении программы повышения квалификации "Теория и методология Гештальта"
Сертификат о прохождении интенсива в гештальт-подходе "Питерский мост"
Сертификат о прохождении интенсива в гештальт-подходе "Питерский мост"
Диплом о профессиональной переподготовке и присвоении квалификации "Педагог дополнительного профессионального образования и дополнительного образования детей и взрослых"
Диплом о профессиональной переподготовке и присвоении квалификации "Педагог дополнительного профессионального образования и дополнительного образования детей и взрослых"
Диплом о прохождении профессиональной переподготовки по программе "Комплексный маркетинг"
Диплом о прохождении профессиональной переподготовки по программе "Комплексный маркетинг"
Сертификат об участии в семинаре "Работа с эмоциями"
Сертификат об участии в семинаре "Работа с эмоциями"
Сертификат о прохождении супервизорской группы
Сертификат о прохождении супервизорской группы
Благодарственное письмо ФПК За участие в первой всероссийской неделе коучинга, наставничества и супервизии.
Благодарственное письмо ФПК За участие в первой всероссийской неделе коучинга, наставничества и супервизии.
Сертификат о прохождении семинара Потенциал и лидерство во время кризиса
Сертификат о прохождении семинара Потенциал и лидерство во время кризиса

Запись на диагностическую встречу

Бесплатная 30-минутная встреча, где мы знакомимся и определяем направления в работе, и насколько ваша задача находится в рамках моих компетенций как гештальт-терапевта, коуча или супервизора.