МАРИЯ фОКИНА
Искусство быть собой
Жить из «надо» вы уже умеете
Умеете отлично. Дом, работа, люди вокруг — всё работает и держится на вас. Вопрос не в том, справляетесь ли вы. Вопрос в том, есть ли у вас из чего выбирать.
Меня зовут Маша Фокина. Гештальт-терапевт, коуч-мастер и супервизор. То, чем я занимаюсь, называется искусство быть собой, и это не про то, чтобы стать другим человеком.
Меня зовут Маша Фокина. Гештальт-терапевт, коуч-мастер и супервизор. То, чем я занимаюсь, называется искусство быть собой, и это не про то, чтобы стать другим человеком.
Как это работает
За каждым способом жить стоит потребность. Вы годами закрываете её одним и тем же образом, который сработал однажды и показал себя крайне эффективным. Он и правда работал, иначе бы не закрепился.
Моя работа — разметить территорию и показать, какая потребность у вас за этим стоит, и вместе с вами найти, какими ещё способами её можно закрыть. Дальше выбираете вы.
Это довольно медленно. Иногда бесит и выглядит так, будто ничего не происходит. Иногда становится грустнее, чем было до. Я об этом предупреждаю сразу, потому что обещать вам новую жизнь через три месяца я не буду.
Моя работа — разметить территорию и показать, какая потребность у вас за этим стоит, и вместе с вами найти, какими ещё способами её можно закрыть. Дальше выбираете вы.
Это довольно медленно. Иногда бесит и выглядит так, будто ничего не происходит. Иногда становится грустнее, чем было до. Я об этом предупреждаю сразу, потому что обещать вам новую жизнь через три месяца я не буду.
Жить из «надо» вы уже умеете
Умеете отлично. Дом, работа, люди вокруг — всё работает и держится на вас. Вопрос не в том, справляетесь ли вы. Вопрос в том, есть ли у вас из чего выбирать.
Меня зовут Маша Фокина. Гештальт-терапевт, коуч-мастер и супервизор. То, чем я занимаюсь, называется искусство быть собой, и это не про то, чтобы стать другим человеком.
Меня зовут Маша Фокина. Гештальт-терапевт, коуч-мастер и супервизор. То, чем я занимаюсь, называется искусство быть собой, и это не про то, чтобы стать другим человеком.
Как это работает
За каждым способом жить стоит потребность. Вы годами закрываете её одним и тем же образом, который сработал однажды и показал себя крайне эффективным. Он и правда работал, иначе бы не закрепился.
Моя работа — разметить территорию и показать, какая потребность у вас за этим стоит, и вместе с вами найти, какими ещё способами её можно закрыть. Дальше выбираете вы.
Это довольно медленно. Иногда бесит и выглядит так, будто ничего не происходит. Иногда становится грустнее, чем было до. Я об этом предупреждаю сразу, потому что обещать вам новую жизнь через три месяца я не буду.
Моя работа — разметить территорию и показать, какая потребность у вас за этим стоит, и вместе с вами найти, какими ещё способами её можно закрыть. Дальше выбираете вы.
Это довольно медленно. Иногда бесит и выглядит так, будто ничего не происходит. Иногда становится грустнее, чем было до. Я об этом предупреждаю сразу, потому что обещать вам новую жизнь через три месяца я не буду.
Три оптики
коучинг
Индивидуальные стратегические сессии для собственников бизнеса и топ-менеджеров.
Гештальт-терапия
Индивидуально или в группе
Работа в гештальт-подходе для тех, кто устал жить на автопилоте, чувствует внутреннюю пустоту, одиночество или постоянную неудовлетворённость собой — несмотря на внешние достижения.
Супервизия
Для помогающих практиков в группе
Программа «Групповая супервизия» направлена на развитие профессиональных навыков практикующих коучей и специалистов, работающих в другом подходе.
Во что я верю
Каждому нужно место, где его услышат. Это мой большой вектор на вторую половину жизни, и всё, что я делаю, в него укладывается: и группы, и терапия, и то, как я собираю вокруг себя людей.
Человечность я ценю выше компетентности, а автором вашей жизни считаю вас, а не себя, вашу маму или обстоятельства.
Ещё работа со мной однажды заканчивается, и заканчиваете её вы. Клиент, который завершил работу со мной, — это хорошо сделанная работа.
Человечность я ценю выше компетентности, а автором вашей жизни считаю вас, а не себя, вашу маму или обстоятельства.
Ещё работа со мной однажды заканчивается, и заканчиваете её вы. Клиент, который завершил работу со мной, — это хорошо сделанная работа.
расписание
Мне важно, чтобы люди могли верить и доверять, прежде всего себе, а потом уже мне. Моя работа — создавать пространство такого качества, чтобы это стало возможным.
расписание
коротко обо мне
Родилась и выросла в Ленинграде. Закончила Балтийский государственный технический университет им. Д. Ф. Устинова «Военмех» по специальности «Политология» в 2006 году. Девятнадцать лет работала в крупном корпоративном бизнесе, семнадцать из них — на топовых позициях в продажах и онлайн-коммерции. Ушла в 2021 году строить частную практику: сначала коучинговую, потом психотерапевтическую. Судя по всему, остаюсь тут насовсем.
Гештальт-терапевт — Санкт-Петербургский Институт Гештальта, переподготовка 2022–2025, допуск к клинической практике с 2024. Коуч Мастер Федерации Профессиональных Коучей и Наставников с 2024, возглавляю Комиссию по этике Федерации с 2023. Супервизирую коучей с 2022.
Гештальт-терапевт — Санкт-Петербургский Институт Гештальта, переподготовка 2022–2025, допуск к клинической практике с 2024. Коуч Мастер Федерации Профессиональных Коучей и Наставников с 2024, возглавляю Комиссию по этике Федерации с 2023. Супервизирую коучей с 2022.
5000+
100+
часов практики за 7 лет
400+
проведённых долгосрочных групп
клиентов из 15 стран
С чего начинается работа
ОБРАЗОВАНИЕ
- СПбГТУ «Военмех» им. Д.Ф. Устинова. Преподаватель политологии, 2006 год
- Диплом о профессиональной переподготовке по программе "Практический инструментарий и области применения Гештальта", Санкт-Петербургский Институт Гештальта. Квалификация - психолог-консультант. 2022 - 2025
- Диплом о профессиональной переподготовке по специальности "Преподаватель ДПО и ДО для детей и взрослых". Академия 5 Призм. 2023 год
- Сертификация Профессионального супервизора. Повышение квалификации по супервизии в коучинге. Академия 5 Призм. 2022 год
- Диплом о профессиональной переподготовке по специальности "Комплексный маркетинг", МАЭР, 2023 год
- Сертификат о прохождении программы "Мышление мастера" (Level 2, подготовка к МСС). Global Masters Alliance. 2023 год
- Сертификат модератора мастермайнд групп. Дополнительное образование по модерированию мастермайнд групп. Mastermind Groups. 2023 год
- Сертификация 5 Prism Pro. Повышение квалификации по психологии в коучинге. Академия 5 Призм. 2021 год
- Участник семинара "Когда направлять клиента к психиатру и как". Семинар при участии Санкт-Петербургского Института Гештальта. 2023 год
- Сертификат о прохождении интенсива в гештальт-подходе "Питерский мост". Санкт-Петербургский Институт Гештальта. 2023 год
- Участник семинара "Работа с эмоциями". Семинар при участии Санкт-Петербургского Института Гештальта. 2024
- Коучинг в бизнесе. Международная Академия Коучинга, 2019 год (ACSTH)
- Потенциал и лидерство во время кризиса, Центр Системное Лидерство, Ян Якоб Стам, 2020 год
- Сертификация по методу 5 Prism. Основы психологии в коучинге. Академия 5 призм, 2020 год
- Сопровождение до АСС. Академия 5 призм, 2020 год
- Факт-карты. Академия Смысла А.В. Курпатова, 2021 год
оставьте заявку
на встречу-знакомство
на встречу-знакомство
Бесплатная 30-минутная встреча, где мы знакомимся и определяем направления в работе, и насколько ваша задача находится в рамках моих компетенций как гештальт-терапевта, коуча или супервизора.