Записаться
МАРИЯ фОКИНА
Искусство быть собой

Мария Фокина. О коуче

Жить из «надо» вы уже умеете
Умеете отлично. Дом, работа, люди вокруг — всё работает и держится на вас. Вопрос не в том, справляетесь ли вы. Вопрос в том, есть ли у вас из чего выбирать.

Меня зовут Маша Фокина. Гештальт-терапевт, коуч-мастер и супервизор. То, чем я занимаюсь, называется искусство быть собой, и это не про то, чтобы стать другим человеком.
Как это работает
За каждым способом жить стоит потребность. Вы годами закрываете её одним и тем же образом, который сработал однажды и показал себя крайне эффективным. Он и правда работал, иначе бы не закрепился.

Моя работа — разметить территорию и показать, какая потребность у вас за этим стоит, и вместе с вами найти, какими ещё способами её можно закрыть. Дальше выбираете вы.

Это довольно медленно. Иногда бесит и выглядит так, будто ничего не происходит. Иногда становится грустнее, чем было до. Я об этом предупреждаю сразу, потому что обещать вам новую жизнь через три месяца я не буду.
Жить из «надо» вы уже умеете
Умеете отлично. Дом, работа, люди вокруг — всё работает и держится на вас. Вопрос не в том, справляетесь ли вы. Вопрос в том, есть ли у вас из чего выбирать.

Меня зовут Маша Фокина. Гештальт-терапевт, коуч-мастер и супервизор. То, чем я занимаюсь, называется искусство быть собой, и это не про то, чтобы стать другим человеком.
Как это работает
За каждым способом жить стоит потребность. Вы годами закрываете её одним и тем же образом, который сработал однажды и показал себя крайне эффективным. Он и правда работал, иначе бы не закрепился.

Моя работа — разметить территорию и показать, какая потребность у вас за этим стоит, и вместе с вами найти, какими ещё способами её можно закрыть. Дальше выбираете вы.

Это довольно медленно. Иногда бесит и выглядит так, будто ничего не происходит. Иногда становится грустнее, чем было до. Я об этом предупреждаю сразу, потому что обещать вам новую жизнь через три месяца я не буду.
Три оптики
Гештальт-терапия
Индивидуально или в группе
Работа в гештальт-подходе для тех, кто устал жить на автопилоте, чувствует внутреннюю пустоту, одиночество или постоянную неудовлетворённость собой — несмотря на внешние достижения.
Подробнее о формате
Супервизия
Для помогающих практиков в группе
Программа «Групповая супервизия» направлена на развитие профессиональных навыков практикующих коучей и специалистов, работающих в другом подходе.
Подробнее о формате
Во что я верю
Каждому нужно место, где его услышат. Это мой большой вектор на вторую половину жизни, и всё, что я делаю, в него укладывается: и группы, и терапия, и то, как я собираю вокруг себя людей.

Человечность я ценю выше компетентности, а автором вашей жизни считаю вас, а не себя, вашу маму или обстоятельства.

Ещё работа со мной однажды заканчивается, и заканчиваете её вы. Клиент, который завершил работу со мной, — это хорошо сделанная работа.
расписание
Мне важно, чтобы люди могли верить и доверять, прежде всего себе, а потом уже мне. Моя работа — создавать пространство такого качества, чтобы это стало возможным.
расписание
коротко обо мне
Родилась и выросла в Ленинграде. Закончила Балтийский государственный технический университет им. Д. Ф. Устинова «Военмех» по специальности «Политология» в 2006 году. Девятнадцать лет работала в крупном корпоративном бизнесе, семнадцать из них — на топовых позициях в продажах и онлайн-коммерции. Ушла в 2021 году строить частную практику: сначала коучинговую, потом психотерапевтическую. Судя по всему, остаюсь тут насовсем.

Гештальт-терапевт — Санкт-Петербургский Институт Гештальта, переподготовка 2022–2025, допуск к клинической практике с 2024. Коуч Мастер Федерации Профессиональных Коучей и Наставников с 2024, возглавляю Комиссию по этике Федерации с 2023. Супервизирую коучей с 2022 (программа аккредитована Федерацией Профессиональных Коучей и Наставников с 2024 года).
Более 100 проведённых долгосрочных групп, 400+ клиентов из 15 стран. Больше семи лет работаю со взрослыми из дисфункциональных семей.
Десять лет в личной терапии. Два полных годовых цикла групповой терапии в гештальт-подходе прошла как участница. Нахожусь в еженедельной групповой и индивидуальной супервизии.

Не работаю с детьми, подростками, парами и людьми с зависимостями.
5000+ часов практики за 7 лет
С чего начинается работа
Работа в индивидуальной терапии начинается с первой встречи - она нужна, чтобы вы могли понять, комфортно ли вам со мной, и решить, хотите ли продолжать. Длительность встречи до 50 минут, стоимость 13 000 рублей. Это стандартный формат терапевтической сессии.
Подробнее
Не уверены, какой формат вам нужен, или просто чувствуете, что что-то не так, но не можете сформулировать запрос? Начните с бесплатной встречи-знакомства. На ней разберёмся, подходит ли вам мой подход и что будет полезнее именно в вашей ситуации.
записаться
Образование:
  • Московская Международная Академия, клиническая психология в н. вр.
  • Санкт-Петербургский Институт Гештальта, переподготовка - психолог-консультант
  • АНО ДПО Академия 5 Призм, переподготовка - преподаватель ДПО и ДО для взрослых и детей
  • АНО ДПО Академия 5 Призм, супервизор для коучей, сертификация ICF
  • Международная Академия Коучинга С.Ю. Чумаковой, коучинг в организациях и бизнесе, сертификация ICF
Повышение квалификации:
  • Теоретические и практические семинары и лекции ведущих специалистов в области коучинга, психотерапии и клинической психологии: Ян Якоб Стаам, Наталья Лебедева, Елена Иванова, Ирина Семизорова, Анна Риттер, Марина Золотницкая, Ирина Бахарева, Галина Вдовиченко, Ольга Рыбина, Константин Логинов и др.
  • Еженедельная индивидуальная и групповая супервизия
оставьте заявку
на встречу-знакомство
Бесплатная 30-минутная встреча, где мы знакомимся и определяем направления в работе, и насколько ваша задача находится в рамках моих компетенций как гештальт-терапевта, коуча или супервизора.