Гештальт-терапия

Индивидуальная работа

Это пространство для тех, кто готов остановиться и честно посмотреть на свою жизнь. В терапии мы вместе исследуем, как вы строите контакт с собой и другими, что вы запрещаете себе чувствовать и какие старые решения, часто принятые еще в детстве, до сих пор незаметно управляют вашей взрослой жизнью.

кому подойдет:

Тем, кто достиг многого, но не чувствует радости и смысла, и живет на автопилоте

Тем, кто ощущает одиночество даже рядом с близкими и устал носить маску

Тем, кто потерял контакт со своими желаниями и не знает, чего хочет

Тем, кому всегда мало, кто работает на износ, но не чувствует удовлетворения

Тем, кто тянет все сам и не умеет просить о помощи и опираться на других

Тем, кто всю жизнь пытается заслужить любовь достижениями и правильным поведением

Тем, кому стыдно за себя и это отравляет жизнь

Тем, кто не умеет говорить «нет» и чувствует, что им пользуются

Тем, кто застрял в отношениях, работе или ситуации, которая не приносит счастья, но не может решиться на перемены

С чем мы работаем:

Контакт с собой — исследовать, чего вы на самом деле хотите, вместо жизни на автопилоте
Возможность быть собой — снимать маску с близкими и проверять, каково это быть увиденной и понятой
Самооценка — разбираться, на чем она держится сейчас и насколько зависит от достижений и чужой оценки
Опора на других — пробовать просить о помощи и делить нагрузку
Границы — исследовать, что мешает говорить «нет» и как это делать без чувства вины
Отношение к себе — к своим эмоциям, телу, желаниям, прошлому, настоящему и будущему
Решения — различать, где вы действуете по старым сценариям, а где выбираете сейчас
Перемены — если вы застряли, искать, что вам нужно: изменить ситуацию или отгоревать невозможность изменений и начать жить дальше

Терапия - совместный процесс, и его результат не может быть гарантирован: он зависит от вашего запроса и вклада в работу.

особенности:

Формат: Онлайн\Офлайн

Индивидуальная работа
Онлайн (Zoom, MAX, Яндекс Телемост) или очно в Санкт-Петербурге, район м. Балтийская / Технологический институт
Сессия до 50 минут
Оплата за каждую сессию, пакетов нет
Отмена или перенос не позже чем за 24 часа

Первый шаг — первая рабочая встреча, на которой мы формулируем задачи на терапию и договариваемся о правилах взаимодействия

гештальт-терапия
13 000₽*

Оплата российскими и иностранными картами, СБП.
Рассрочка на эту услугу не предоставляется

*Цена указана за одну встречу

Оплатить

оставьте заявку
на встречу-знакомство

Бесплатная 30-минутная встреча, где мы знакомимся и определяем направления в работе, и насколько ваша задача находится в рамках моих компетенций как гештальт-терапевта, коуча или супервизора.

faq