Индивидуальный коучинг
Три оптики
Оптика — слово из фотографии: под задачу подбирается объектив. У меня их три, и какой мы возьмем, решаем вместе на первой встрече.
Индивидуальные стратегические сессии для собственников бизнеса и топ-менеджеров. С чем приходят:
- Развитие бизнеса: рост KPI, новые направления и рынки сбыта, расширение представленности бренда и продуктовой линейки
- Адаптация к новой роли: повышение, новая должность, смена идентичности — наёмный сотрудник стал собственником или начал работать на себя
- Адаптация к новым условиям: реструктуризация компании, сокращения
- Выход бизнеса из кризиса и из операционного убытка
- Управление конфликтами
- Разграничение ролей и зон ответственности между собственником и управленческим составом
- Постановка стратегических целей
- Подготовка к сложным переговорам
Гештальт-терапия
Индивидуально или в группе
Индивидуальная работа — это диалог в паре. Группа — живое поле, где ваши способы контакта разворачиваются в реальном времени с несколькими людьми сразу. Отсюда все критерии.
Группа подойдёт лучше, когда запрос по своей природе контактный: касается того, как человек строит и прерывает связь с другими.
Индивидуальная работа остаётся предпочтительной, когда вы в остром кризисе; когда есть тяжёлая травма, которой нужна аккуратная дозировка и опора до всякого контакта с группой; когда быть увиденной пока невыносимо и сперва нужно набрать поддержку один на один.
Часто это не выбор навсегда. Индивидуальная работа готовит почву, группа даёт пространство для присвоения. Многие клиенты идут в двух форматах параллельно, и тогда я и индивидуальный терапевт, и терапевт в группе.
- Перестать обесценивать и начать присваивать свои результаты и достижения
- Наладить контакт с новыми людьми
- Выстроить отношения со значимыми и вышестоящими людьми
- Выйти из постоянного ощущения себя «недо»
- Вернуть себе ответственность за свою жизнь и свои финансы
- Перестать брать на себя сто процентов ответственности и научиться разделять, кто за что отвечает
- Начать делать выборы и принимать решения, исходя из собственных желаний и потребностей
- Пройти личный кризис
- Обходиться со сложными чувствами: стыдом, виной, гневом, обидой
- Прожить утрату — людей, родины, работы, животных, прежней себя
- Разрешить себе свой путь и ставить себя в приоритет без чувства вины
Индивидуальная работа — это диалог в паре. Группа — живое поле, где ваши способы контакта разворачиваются в реальном времени с несколькими людьми сразу. Отсюда все критерии.
Группа подойдёт лучше, когда запрос по своей природе контактный: касается того, как человек строит и прерывает связь с другими.
Индивидуальная работа остаётся предпочтительной, когда вы в остром кризисе; когда есть тяжёлая травма, которой нужна аккуратная дозировка и опора до всякого контакта с группой; когда быть увиденной пока невыносимо и сперва нужно набрать поддержку один на один.
Часто это не выбор навсегда. Индивидуальная работа готовит почву, группа даёт пространство для присвоения. Многие клиенты идут в двух форматах параллельно, и тогда я и индивидуальный терапевт, и терапевт в группе.
Супервизия
Для помогающих практиков в группе
Супервизионные группы в моем исполнении ориентированы на коучей, работающих в стандартах ICF и ФПКиН, при этом практически в каждой группе есть коучи, прошедшие обучение по другим стандартам, а также психотерапевты, психологи-консультанты, клинические психологи и менторы. Это обеспечивает высокий уровень насмотренности на материал и максимально широкий взгляд.
- Профессиональная изоляция: работаю одна, свериться не с кем
- Неуверенность в своих компетенциях, перфекционизм и самокритика
- Размытая профессиональная идентичность
- Размытие профессиональных границ
- Эмоциональное выгорание и сбитый баланс работы и жизни
- Свои чувства к клиенту: злость, скука, раздражение, жалость, влечение
- Сопротивление клиента и страх пойти на конфронтацию
- Работа с травматичными историями клиента
- Этические дилеммы
- Зависимость от результатов клиентов и синдром спасателя
- Нарушенный баланс «брать — давать» и страх финансовой нестабильности
- Работа с групповой динамикой: групповой коучинг, групповые стратсессии, командный коучинг, мастермайнды
Супервизионные группы в моем исполнении ориентированы на коучей, работающих в стандартах ICF и ФПКиН, при этом практически в каждой группе есть коучи, прошедшие обучение по другим стандартам, а также психотерапевты, психологи-консультанты, клинические психологи и менторы. Это обеспечивает высокий уровень насмотренности на материал и максимально широкий взгляд.
Принципы моей работы
Конфиденциальность
Я не разглашаю содержание сессий и информацию о клиентах, не использую материалы сессий для публикаций и упоминаний где-либо. Это основа доверия и безопасности между нами
Нейтральность
Я не оцениваю и не критикую вас. Я не жду от вас изменений, инсайтов, благодарности и проработанности, которая наступает с определенной скоростью. Я уважаю ваши выборы, вашу скорость работы и то, что разным людям нужно разное количество времени и скорость работы.
Если у вас создается впечатление, что я от вас что-то жду, - это тема для обсуждения в рамках сессии
Если у вас создается впечатление, что я от вас что-то жду, - это тема для обсуждения в рамках сессии
Законность
Я работаю в соответствии с требованиями действующего законодательства Российской Федерации и выполняю все свои юридические, финансовые и налоговые обязательства
Добровольность и взаимность
Я беру в работу только тех людей, которые самостоятельно приняли решение обратиться за психологической или коучинговой помощью. Тема работы определяется клиентом, я, со своей стороны, оставляю за собой право обращать внимание клиента на то, что для меня является потенциалом для работы. Подобные предположения берутся в работу только, если клиент на это согласен
И я, и клиент несем самостоятельную ответственность за соблюдение договоренностей о посещении сессий. Я не напоминаю о сессиях
И я, и клиент несем самостоятельную ответственность за соблюдение договоренностей о посещении сессий. Я не напоминаю о сессиях
Ответственность
Я несу ответственность за границы метода и гарантирую достаточно безопасное, стабильное пространство для работы клиента и оцениваю свою способность работы с тем или иным запросом, опираясь на профессиональные компетенции, а не на жизненный опыт или картину мира.
Осознавания и изменения клиента - зона ответственности клиента.
Осознавания и изменения клиента - зона ответственности клиента.
Отношения терапевт-клиент
Я не формирую никакие отношения кроме профессиональных с клиентами. Пока идет работа, приятельство, дружба, деловые отношения между нами невозможны. Я не общаюсь на личные темы кроме тем и ситуаций, которые обговорены с конкретными клиентами в рамках нашей работы
РАБОТА СО МНОЙ НЕ ПОДХОДИТ
●
Тем, кто ждет от специалиста родительской поддержки и мудрых советов
о том, как правильно прожить свою жизнь.
●
Тем, кто не готов меняться и ждет, что изменятся люди вокруг
●
Тем, кто не готов брать ответственность за свою жизнь и ожидает, что его будут терапевтировать, а он не будет делать ничего, и изменения произойдут сами собой
●
Людям, которым противопоказана диалоговая психотерапия и коучинг по медицинским показаниям.
●
Людям с зависимостями в активной фазе
●
Детям и подросткам до 18 лет
«»
Я могу не взять вас в работу, понимая, что не буду для вас полезна. В этом случае я помогаю с подбором альтернативного специалиста.
оставьте заявку
на встречу-знакомство
на встречу-знакомство
Бесплатная 30-минутная встреча, где мы знакомимся и определяем направления в работе, и насколько ваша задача находится в рамках моих компетенций как гештальт-терапевта, коуча или супервизора.