Встречаемся вживую
Мария Фокина
Гештальт-терапевт · коуч · супервизор
О встрече
Начать легче,
чем продолжать
чем продолжать
а внутри:
Особенно когда первые впечатления прошли, результат ещё далеко, а повседневные дела требуют внимания прямо сейчас.
Как продолжать двигаться к важному, когда энтузиазма стало меньше? Как учитывать усталость и изменения в жизни? И по каким признакам понять, что саму цель пора пересмотреть?
Как продолжать двигаться к важному, когда энтузиазма стало меньше? Как учитывать усталость и изменения в жизни? И по каким признакам понять, что саму цель пора пересмотреть?
01
Начинаете с увлечением, но со временем теряете интерес и откладываете задуманное
02
Привыкли добиваться результатов через высокие требования к себе
03
Сталкиваетесь с усталостью и сомневаетесь, стоит ли продолжать
04
Хотите разобраться, какие цели по-прежнему важны, а какие держатся на привычке и чужих ожиданиях
05
Ищете более устойчивый способ двигаться к своим целям с учётом реальной жизни
Для кого
Если вам
это знакомо
это знакомо
мария фокина. подход в работе коуча
Программа
О чём поговорим
а внутри:
Пять тем, через которые посмотрим на свои цели и способы их достижения
03
Сопротивление и откладывание
Какие вопросы стоит задать себе, если важное дело регулярно остаётся на потом
04
Усталость, остановки и возвращение
Как учитывать свои возможности и возвращаться к задуманному после перерыва.
05
Пересмотр целей
Как разбираться в сомнениях и принимать решения о дальнейшем движении.
02
Дисциплина и требования к себе
Как замечать момент, когда полезная организация превращается в постоянное давление
01
Мотивация на длинной дистанции
Почему первоначального желания бывает недостаточно и какие опоры помогают продолжать работу
Что можно взять для себя
Посмотреть
на свои опоры
на свои опоры
а внутри:
Встреча даст возможность посмотреть на собственные цели и способы их достижения: заметить, где вы себя поддерживаете, где предъявляете чрезмерные требования и что стоит изменить в организации следующего шага
Можно прийти с конкретной задачей, к которой вы давно возвращаетесь мыслями
Формат
Очная встреча
Когда
6 декабря 2026 · 17:30
Программа
Лекция и открытый диалог
Место
Санкт-Петербург, пространство «Книги и Кофе»
Как всё устроено
Формат
и участие
и участие
Лекция и открытый диалог с Марией Фокиной. Будет время для вопросов и обсуждения
мария фокина. подход в работе коуча
Важное
об участии
об участии
Да. В программе предусмотрен открытый диалог. По ходу лекции можно соотносить услышанное со своей ситуацией и записывать вопросы для обсуждения
6 декабря 2026 года в 17:30, Санкт-Петербург, пространство «Книги и Кофе».
Стоимость участия — 3 900 ₽. Ссылка на покупку билета появится на этой странице.