Старт группы 21 октября, 18:00 МСК

Хочу, значит буду

Групповая терапия в гештальт-подходе

Терапевтическая группа — место, где можно побыть собой рядом с другими людьми и увидеть, что происходит дальше. В обычной жизни такой опыт получить трудно: там все привыкли к удобной версии нас, и рисковать страшно.

В группе можно сказать «мне это не нравится» и увидеть, что отношения не разрушились. Показать злость и не получить за это наказания. Устать и попросить о поддержке, а заодно заметить, умеете ли вы её брать. Не потому, что в группе все добрые и принимающие: все разные, и всем по-разному. Здесь можно говорить правду о том, что происходит между людьми, и через это постепенно возвращать себе право быть собой.

Индивидуальная работа — это диалог в паре. Группа — живое поле: ваши привычные способы строить и прерывать контакт разворачиваются в реальном времени, сразу с несколькими людьми, и здесь же можно пробовать другие.

вам подойдет, если:

Одиночество рядом с людьми и ощущение, что вас не понимают

Злость и другие сложные чувства, которые страшно или невозможно показать

Трудность попросить о помощи, страшно показать слабость или обременить

Страх, что любят за то, что вы делаете, а не за то, кто вы есть

Потеря себя за социальными ролями: «а я в этом где?»

Повторяющиеся сценарии в отношениях

Желание близости, когда непонятно, как это

Усталость быть сильной: снаружи всё под контролем, а внутри хочется разрешить себе перестать справляться

Группа особенно подходит, когда ваш запрос про контакт: как вы строите и прерываете связь с другими людьми

Начать лучше с индивидуальной работы, если вы в остром кризисе, если есть тяжёлая травма, которой нужна бережная обработка, или если пока невыносимо быть увиденной. Часто это не выбор навсегда: многие идут в группу и в индивидуальную терапию параллельно.

Как идёт работа:

До старта каждый участник проходит со мной бесплатную встречу-знакомство. На ней мы смотрим, подходит ли вам этот формат и подходите ли вы группе.
На встречах вы работаете со своим материалом и участвуете в работе других: получаете отклик от группы и от меня как терапевта.
Группы разного формата я веду больше 7 лет.

Что даёт группа:

Опыт, который трудно получить в индивидуальной работе: быть увиденной, получать поддержку, выдерживать конфронтацию и конфликт и оставаться в контакте
Возможность замечать свои привычные способы общения и сразу пробовать другие
Опыт принадлежности: проверять, можно ли быть собой рядом с другими и не быть отвергнутой
Опыт устойчивых и предсказуемых отношений внутри группы, который можно переносить в жизнь

Групповая терапия — совместный процесс, и её результат не может быть гарантирован заранее.

Важно знать до записи:

Группа рассчитана на полный цикл: 12 встреч за 6 месяцев
Оплата за каждую встречу
Первая и последняя встречи оплачиваются до старта
Пропущенные встречи оплачиваются независимо от причин пропуска

Главное правило — конфиденциальность: личные истории не выносятся за пределы группы
Действует правило «стоп»: в любом процессе можно не участвовать или остановить его
При двух пропусках подряд я инициирую завершение работы в группе
Если решите не продолжать, сообщите заранее и придите на завершающую встречу — она уже оплачена
Камера обязательна, участие из стационарного места без свидетелей, в общественном месте — в наушниках; за рулем участвовать нельзя

особенности:

Формат: Онлайн

12 встреч, раз в 2 недели, каждая встреча длится 3 часа с одним перерывом - 15 минут
Группа длится 6 месяцев
Группа до 10 человек
Группа закрытая: новые участники в процессе не заходят
Закрытый чат участников группы
Запись в группу возможна только через бесплатную встречу-знакомство
Стоимость указана за одну встречу

РАСПИСАНИЕ ГРУППЫ

21 октября (среда, вечер)
18:00-21:00 мск

хочу, значит буду
10 000₽*

*Цена указана за одну встречу

Оплата российскими и иностранными картами, СБП.
Рассрочка на эту услугу не предоставляется.

Оплатить Запись на встречу-знакомство

оставьте заявку
на встречу-знакомство

Бесплатная 30-минутная встреча, где мы знакомимся и определяем направления в работе, и насколько ваша задача находится в рамках моих компетенций как гештальт-терапевта, коуча или супервизора.

оставьте заявку
на встречу-знакомство

Бесплатная 30-минутная встреча, где мы знакомимся и определяем направления в работе, и насколько ваша задача находится в рамках моих компетенций как гештальт-терапевта, коуча или супервизора.

faq